今年で、筋トレを始めて3年目になります。 筋トレスタート時の体重が62kgでした。 最初の1年で+14kg体重を増やすことが出来ましたが、2年目では、増えるどころか、74kgと76kgの間を往復するだけの1年でした。 ただ、増えなかった期間も今となっては…
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